有句話說「健康是吃出來的」，身為營養師，我最在乎的也是家人的飲食健康，什麼樣的食材最營養，怎麼樣的飲食搭配最健康，都在每天的斤斤計較當中。所以我們家很「挑食」，專挑的健康食物。
選保健品也是如此，仔細注意成分添加量，才能當個聰明的消費者。
益生菌是食品，累積長期許多研究，被各國均視為相當安心的日常保健，不過益生菌百百種，雖然都對消化道機能有幫助，但不同功能性益生菌在守護健康上還是肩負不同任務。
最近因為外界環境漸趨嚴峻，所以提升自己的保護力就特別重要，特別是小朋友，保護力還在養成中，更需要細心照顧。
跟大家分享一款統一藥品出品的「超前部署益生菌」，它添加的是專為調整體質研發的益生菌，副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌都是可以幫助面對季節變化的知名菌種，它採用的菌株LP28、LRH113、LCW23也是目前許多網路知名益生菌添加的菌株，功效其來有自，而且採150億高規格菌數添加，對保護力提升很有幫助。
另外，最近有醫師大力推廣的維生素D3，訴求D3影響身體許多健康狀況，其實D3是陽光維生素，曬太陽就能產生，不過年長者或少曬太陽的人還是可以適度補充，而因為D3是脂溶性維生素，過量不易排出體外，還是建議適度補充就好喔~
超前部署益生菌很得我心的一點是，除了益生菌，還有添加100%每日建議攝取量的D3、C、鋅，不用額外補充、剛剛好的量也不會造成身體負擔。
超前部署益生菌另外一個亮點是酵母β聚葡萄糖，酵母來源的β聚葡萄糖是β-(1,3/1,6)，這是靈芝、牛樟芝多醣體關鍵指標成份，能幫助調節生理機能，事實上就是跟保護力大有相關的成份。
超前部署也有添加接骨木莓，不過他們也有自己崇尚的草本保健法，接骨木莓就是歐洲人百年來居家必備的百寶箱，因為裡面有豐富花青素和生物類黃酮，是守衛健康的保護罩，最近更是超夯的保健原料。
超前部署吃起來有一種莓果的味道，我女兒最愛吃莓果類食物，這一款益生菌她就很喜歡唷！
我自己覺得它也非常的方便攜帶，出門就放幾條在包包裡!
另外也建議搭配 「新纖植送」，纖維是益生菌的食物，能幫助益生菌生長，一起食用功效更好，而且纖維可以促進腸道蠕動，可以順便幫助「順便」啊~
其實纖維的功效比我們想像得多更多(google一下“纖維好處”)，特別是喜歡大魚大肉的高風險群或是嗜糖的手搖飲螞蟻族，就很需要補充纖維。新纖植送添加六種植物來源纖維，內有可溶、不可溶纖維，是很具健康概念的纖維，7-11也買得到，外食族無呷夠青菜，時不時補充一下，對身體更好呦~但筆記一下，補充纖維要多喝水，纖維是靠吸水膨脹作用的，水喝不夠會有反作用。不過，人本來就要天天喝足量的水才是健康之道。
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*本文受統一藥品邀約，產品由統一藥品提供，心得為親自試用之體驗感想。
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